Wenn Du in Deiner Beziehung unglücklich bist

Wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist und du eine Veränderung wünschst, ist es wichtig, dass du mit deinem Partner darüber sprichst. Niemand kann Gedanken lesen.

Überlege dir vor dem Gespräch gut, wie du dir die Beziehung vorstellst. Was du brauchst, damit du dich wieder wohlfühlst. Verschwende nicht zu viel Gedanken, Worte und Zeit damit, was du nicht willst. Formuliere gleich, was du willst. Denke lösungsorientiert, nicht problemorientiert! Ein Beispiel: Statt zu sagen: "Du hast ja nie Zeit für mich, immer bist du mit deinen Freunden unterwegs." Oder: "Immer hockst du nur vor deinem Computer!" Sage lieber so etwas wie: "ich würde gerne mit dir mehr Zeit verbringen. Das brauche ich um mich in der Beziehung glücklich zu fühlen." Dann weiß dein Partner eher was in dir vorgeht, als wenn du aus seiner Sicht "nur nörgelst": "Du hast ja nie Zeit für mich! Was bin ich eigentlich für dich? Etc. Denn dann stehst du schnell als "Zicke da, die ja nur meckern kann". Deine Seelennot und vielleicht das drohende Ende der Beziehung erkennt dein Partner nicht. Sei fair und rede mit ihm. Gib ihm die Chance zu erkennen, wie es um die Beziehung steht. Auf eine Weise, für die er offene Ohren hat.

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Positiv statt negativ sprechen

"Positiv statt negativ sprechen!" Workshop/Seminar Zum letzten Mal für dieses Jahr! Der Mensch spricht am Tag mehrere tausend Worte. Obwohl wir Positives zu berichten haben, wählen wir oftmals Negativ-Formulierungen. Wir wollen jemanden loben und sagen: "Das war nicht schlecht." Wir wollen unsere Fürsorge ausdrücken und sagen: "Pass auf, dass Du nicht hinfällst." Was passiert dabei? Wir sehen vor unserem inneren Auge etwas Schlechtes oder ein gestürztes Kind. Worte sind mächtig und haben einen direkten Einfluss auf unser Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein entscheidet über unsere Befindlichkeit. Darüber, ob wir uns wohl oder unwohl fühlen. Die teilnehmenden Personen erleben spielerisch originelle Umformulierungen und wie sie selbst Ihren Alltag mit der positiven Sprache bereichern. Kurzweilig und humorvoll. Letzter Termin 2019! VHS Hannover, Burgstraße 14, 30159 Hannover Montag, 21.10.2019 von 18:00 bis 20:15 Uhr Kurs-Nr.: 16537S8 Beitrag:15,50 € Bitte

Wenn Du nachts wach liegst

Vielleicht kennst du das. Eigentlich willst du schlafen, doch Probleme und Sorgen halten dich davon ab. Immer wieder kommen diese Gedanken. Alles dreht sich um Probleme. Das kannst du tun: Wenn du ohnehin schon wachliegst, weil dich Probleme und Sorgen nicht schlafen lassen, dann nutze die Zeit und denke über dein Problem lösungsorientiert nach. Das heißt, grübel nicht immer über das Problem, sondern beginne in Richtung Lösung für das Problem zu denken. Was kann helfen? Wie haben es andere gemacht? Wen kann ich fragen das Problem zu lösen? etc. Wenn du die Zeit, die du wachliegst nutzt, um über das Problem lösungsorientiert nachzudenken, liegst du zwar auch wach, doch hast du auch bald eine Lösung. Und kannst wieder erholsam schlafen. Denke lösungsorientiert nicht problemorientiert. Der Aufwand ist der Gleiche. Auch nachts. https://www.corinna-cremer-mediation.de/kopfkino-aus

Warum sind Menschen unfreundlich?

Warum sind Menschen unfreundlich? Vielleicht kennst du das: Du triffst Menschen beim Einkaufen oder auf einer Party oder hast Kollegen oder Nachbarn, die dir unfreundlich begegnen und irgendwie hast du das Gefühl, sie können dich nicht leiden. Manchmal bewerten oder verurteilen sie dich sogar. Hm? Warum ist das so? Warum sind Menschen unfreundlich? In der Regel sind Menschen unfreundlich, weil: 1. Sie sich selbst hassen. 2. Sie so sein wollen wie du. 3. Sie dich als eine Bedrohung empfinden. Wenn Mensch zu dir unfreundlich sind, dann hat dies nichts mit dir zu tun, sondern mit ihnen. Du musst dir also nicht den Kopf zerbrechen, was du falsch gemacht haben könntest. Das kannst du tun: 1. Bleib dir treu und umgib dich mit Menschen, die dir wohlgesonnen sind. 2. Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden willst. 3. Begegne Mensch mit dem, von dem du annimmst, dass sie es dir vorenthalten. Oder einfacher: 4. Sei freundlich zu unfreundlichen Menschen, denn

Corinna Cremer Konfliktberatung und Mediation

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